Comment rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite ?
Comment rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite ? Vous voulez savoir comment profiter au maximum de votre vie de retraité ? Misez sur des exercices physiques et intellectuels, une bonne alimentation et une vie sociale bien remplie. Petit tour d’horizon des bonnes habitudes à adopter pour bien vieillir. Mettre en pratique l’adage “Un esprit sain dans un corps sain” Avec l’âge, le corps se fragilise. Si il est important de …
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